一、防溺水要点“六不”

1.不私自下水游泳;

2.不擅自与他人结伴游泳;

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

 二、防溺水要点两“会”

1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告;

2.会基本的自护、自救方法。

 三、防溺水要点“四牢记”

1.天气再热，不到河塘去降温

2.水景再美，不到水中去感受

3.水性再好，不去非游泳区游泳

4.别人再劝，不用生命去逞能

1.记得要饭前便后要洗手，预防“菌从手来，病从口入”。

2.让孩子有良好的卫生习惯，做到“二常”：常洗手、常剪指甲；“三勤”：勤洗头，勤洗澡，勤换衣。

3.早晚刷牙，食后漱口，保护好牙齿。

4.注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

5.注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

6.不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

7.早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

8.不要随地吐痰，不要对着别人咳嗽或者打喷嚏。

1.不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉；

2.不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插。

3.使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭；

4.入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法；

5.外出郊游踏青时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易燃物品，以免引起火灾；

6.遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报。

1.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。

2.吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。

3.不在街头无证小摊点购买食品，不购买来历不明的产品或过期食品。

4.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。

5.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

6.饮食要清淡少盐，多吃过咸的食品加大得高血压的风险。少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。

7.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。

8.吃零食要有选择、适时、适量。膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。

 一、谨慎交友，不轻易透露个人信息

如遇网友相邀，一定要告诉家人，未经父母同意，没有大人陪同，绝不能独自一人去见网友。如需应邀，也要在家长的陪同下，采取一些措施应邀参加，以保护我们的生命安全。因此，上网交友时，我们应该增强自我保护意识，慎重做出判断。

 二、提高警惕，预防网络诈骗

互联网信息技术的成熟，使得网络的使用越来越广泛。在这种情况下，有不少犯罪分子把目标瞄准了网络，利用网络来对学生进行诈骗活动。而网络又是虚拟的，这就会导致即使我们遭遇了网络诈骗，追回损失的几率也很小。所以同学们要提高警惕，谨防网络诈骗。

1.不要轻易点击网络上的陌生链接；

2.使用正规途径下载各类app；

3.不要相信任何“充值返利”、“购买游戏装备回扣”、“粉丝内部优惠活动”、“快递客服退款”等活动。

 三、控制游玩时间，健康绿色上网

注意劳逸结合，合理安排假期学习和生活，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力，在不影响自己正常生活、学习的情况下使用网络。不轻信、不传播、不发布网络谣言，不可将网络当作一种精神寄托。

1.课间在楼道行走时要注意安全，在楼道内不要打闹、大声喧哗、做体育运动、追逐、跑跳、不要在走廊上或教室里进行跳绳等体育活动，不要随便推、撞、挤其他同学，不要乱扔杂物，避免发生伤害事故。

2.在操场活动时不要猛跑、猛跳，追逐打闹，不用石子、杂物砸人，跳短绳时切勿将短绳拿到手里甩，避免发生伤害事故。

3.集会或上操时各班整队，注意安全，两路纵队，整齐安静避免喧哗。解散时要按顺序回教室，不能拥挤不能落后 。

1.了解孩子的心理状态。开学在即，孩子可能因作息时间改变出现焦虑、紧张、情绪低落，与温暖的被窝难舍难分和电子产品藕断丝连等不适情况。在此建议家长正面引导孩子，以乐观的态度，鼓励的话语，让孩子调整好情绪和作息规律，做好开学前的心理准备。

2.与孩子进行情感交流。爱孩子要懂孩子，懂孩子就要善于倾听，请家长耐心倾听孩子们的心声，关注他们的内心世界，多关心，常谈心，少说教，不打骂，不羞辱，在孩子倾诉时给予疏解和积极的心理暗示，帮助孩子舒缓心理压力，增强情绪管理能力。要允许孩子犯错，引导孩子改正错误。

3.营造安静的收心环境。开学前，在家中营造较为安静、适合学习的家庭氛围，按学校的正常作息时间起居和饮食，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。要帮助孩子增加同伴互动，带领孩子持续进行体育运动，保持良好的亲子沟通。

4.制造新鲜感和期待感。鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。同时与孩子一起制定新学期的学习和生活规划，树立学习目标，为新学期的学习生活做好准备。