疫情期间，文昌市第三小学开展了一项生命健康教育专题视频学习活动。此次学习活动分13期进行，涉及防疫知识和心理健康两大领域，课程内容丰富有趣，实用性强。比如：普及传染病常识和防护措施、新冠肺炎工作的研究进展等防疫知识，以及居家学习如何抗干扰、如何制定学习计划、如何高效阅读等心理健康教育。
专题课程资料由学校定期发布在微信公众号，再由各班科任老师转发至班级微信群。学生观看视频并写观后感，老师加以指导并挑选优秀作品反馈至学校语文群。
瞧！我们认真学习的样子是不是很可爱？
《面对疫情，学生在家如何防护》
疫情肆虐，我们因此获得了一个加长版寒假。虽不能冲到前线为国出力，但乖乖在呆在家，也算是在做贡献了。那么在家里如何保护好自己呢？一个健康的身体，才是一切的基础。那课程就从如何进行自我防护切入吧！
《面对疫情，学生在家如何防护》观后感
一（1）班
陈娇
今天，我们观看了《新冠肺炎防控专题教育》，面对疫情我们在家应该多开窗让空气流通，不挑食，提高免疫力。出去外面一定要带口罩，回来勤洗手，在家还要多运动、学习，为了我们美好明天，加油！
《面对疫情，学生在家如何防护》观后感
二（2）班
指导老师：吴挺展
今天，老师给我们发了两段疫情防控知识。通过视频学习，我知道疫情还没结束，我们依然需要做好防护措施，出门戴口罩、勤洗手、多通风、多锻炼身体、不聚会。
观《面对疫情，学生在家如何防护》有感
三（1）班
符文婵
看了《面对疫情，在家如何防护》视频课程。我知道了，当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控正处于关键期，有关疫情的谣言也在“满天飞”，俨然成为了另一种“疫情”。每一句谣言、每一次传谣，都是在制造无谓的恐慌，所以我们不信谣、不传谣，才能让社会少一些紧张气氛、多一些加油的声音。在家里我们要按时作息，常洗手，按照洗手六步法去认真地洗，不吃来路不明的东西，不吃野味。没事不出门，适当在家里锻炼身体。对此，。我们每一个人要从自身做起，听从祖国的号召，不添乱，老实宅在家里。
《面对疫情，学生在家如何防护》观后感
四（1）班
檀青弦
今天，我观看了防疫知识教育《面对疫情，学生在家如何防护》的美篇，懂得了疫情期间防护的方法：
要健康生活，做好个人清洁卫生。要少出门，出门要戴口罩，戴口罩的方法，洗手分七步：内、外、夹、弓、大、立、腕。
坦然面对情绪变化。在病毒的压力下，我们要暗示自己，理解、接纳负面情绪，才能更好地调节。
科学看待疫情防控。我们不能相信谣言，要有一定的判断力，逻辑力，不能只看信息表面，要根据信息发布的公认力，信息支持的证据。学习情绪调整方法，如深呼吸放松法，肌肉放松法……
听从学校和老师安排，适应居家学习环境。借助这个假期可以很好提高自我学习能力，同时可以学习典型人物和事迹，增加正能量，可以让我们更加懂得生命的意义，珍惜生活。
密切亲友互动交流，隔离不隔心，与在远方的亲戚积极联系，相互支持，共渡难关。
要开展室内锻炼，保持良好身体。可以开展一些适合自己的锻炼方式，既健身又悦心。
培养兴趣爱好，丰富生活。可以把愿望做成清单，逐个实现，这是一种享受，用心感受生活的美好。
与父母沟通交流，做力所能及的家务，不仅可以提高生活技能，而且是一个增添感情的好机会。
我希望，我们能战胜疫情，渡过难关。中国加油！
读《面对疫情，学生在家如何防护》有感
五（2）班
邢施柔
还记得跨年的时候，大家憧憬着2020的美好，却不想武汉“生病”了。祖国妈妈说武汉弟弟要在自己的房间养病，也为了不让其他的兄弟姐妹被传染，进行了封城隔离。我只听说这种病叫“新型冠状病毒肺炎”。
看了这个链接里面的视频，加上我对疫情的了解，要做到以下防护：疫情期间尽量宅在家，要出门一定要戴口罩，要注意卫生环境。戴口罩时应当从下额带到鼻子的正中方。让口罩紧贴着面部让病毒进不来。你还需要勤洗手。在冠状病毒期间，许多人会出现不良的情绪，你可以是在家用运动来放松，减少心里压力勤洗手。家里要保持干净，通风顺畅。不要吃垃圾食品，要多吃绿色蔬菜，保护好我们自己的身体。除了居家学习，尽量少玩电子产品。要多运动，科学看待疫情防控，保持好的心态，培养新兴趣新爱好，在家要积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。请不要给国家添麻烦，待在家里就是在给国家做贡献！我们在家里为武汉加油！为奔赴前线的白衣天使们加油！要坚信，国家一定会尽快研究出药物的，我们一定会很快重返校园！
加油，武汉！加油，白衣天使们！加油，中国！我们会在后方默默地为你们助力，爱我国家，共同战“疫”！
《面对疫情，学生在家如何防护》读后感
六（2）班
符传基
这个春节同往常的截然不同，一场突如其来的“新冠肺炎疫情”打乱了我们的假期生活，各所学校也纷纷发来了延迟开学的通知，如今本该在学校攻克难题的我们也只好进行网上学习。
《抗“疫”学习，给自己点赞》
点赞，一个非常流行的动作。这个动作很简单，动动手指头就可以完成。日常生活中，我们会给美食点赞，会给好文章点赞，会给好电影点赞……可别忘了，其实有时候我们也可以给自己点赞。
《抗“疫”学习，给自己点赞》观后感
一（4）班
黄博汉
通过微课学习，我了解了什么是三步赞美法（直接赞美、间接赞美、自我赞美)，并知道赞美的心理效应。我以后要真诚地赞美同学、朋友和自己。
《抗“疫”学习，给自己点赞》观后感
二（4)班林小凡指导老师：陈春苗
这个春节和以往的春节过的不太一样，因为新冠肺炎病毒很多医护人员都不顾自身安危奔赴前线守护着我们。所以在这个假期期间，我们要听医生专家的话做到不串门、不聚会、带口罩、勤洗手，居家期间听老师的话认真完成作业。积极参与学校开展的一些线上抗“疫”的活动及比赛。
《抗“疫”学习，给自己点赞》观后感
三（3）班
黄良涵
今天看完《抗“疫”学习，给自己点赞》这个视频后，我学会了三种赞美方法，分别是直接赞美、间接赞美和自我赞美。直接赞美法是直接描述发生的事情就是直接赞美。间接赞美法是通过别人重要的人、在意的人表达赞美，自我赞美是赞美自己。
当我们听到别人对自己的赞美时，就会感到愉快，更加有信心，有勇气面对困难和挑战，这就是赞美的心理效应。我觉得面对疫情，特殊时期，特别的鼓励，特别的赞美，给自己和大家都是一种美好的心理效应。
疫情期间，停课不停学，我待在家里合理地安排自己的学习和生活，每天学习语文、数学、英语课本，坚持阅读课外书。另外，我还能帮妈妈做些家务。每天坚持锻炼身体。爸爸和妈妈经常表扬我，我感到很高兴。我知道，这就是赞美产出的美好的心理效应。
《抗“疫”学习，给自己点赞》观后感
四（4）班王和凯
在疫情期间，保持好心态，认真学习，是我们面对这场战役的有力武器。
学习了《抗“疫”学习，给自己点赞》，让我知道了在疫情期间，我们要好好的把握，完成自己的目标，不要浪费了这么好的锻炼机会。有人，在这期间看完了五本书；有人，学会了蛋炒饭；还有人在这期间学会了思维导图……想必每人在这段疫情期间都学会或完成了一些自己预定的目标，不管大小，远不远大。我呢，在这段时间也同样达成了许多目标，因此，我们都是值得给别人和自己点赞的。
运动方面，我坚持每天在家练习篮球运球，完成每天五组登山跑动作。休闲时间，我也会看新闻，关心战疫情，了解时事。最特别的是在数学方面，我自己解决了许多难题。
一次，我在数学前下定决心，一定要将课后探究做完，且做对。按爸爸说的，做题之前，我又认认真真、一字不漏地看了一遍例题与讲解。前面做得还算顺利，但是，在这条宽阔的路上，前面马上变成了荆棘小道，还蹦出了拦路虎，张牙舞爪地靠近，好难啊！不过……，我用手托住下巴思考：“任何题都会有解决方法的，做数学题一定要用草稿，善于画图。”我想到了爸爸经常跟我说的这句话。对呀，画图呀，我赶紧拿出赶虎神器：草稿，画图。我将题目要求用图的方式一一画了下来，仔细地，眼都不眨一下，认真思考。终于，思路很快就清晰了。后来经过不断计算，我准确地将答案写出来，顺利把拦路虎赶走了。爸爸看了我的解题过程，给了我一个大大的赞。爸爸说：“数学解题是一个很有趣的过程，只要掌握方法，熟记公式，便会变得很简单。”确实，解决问题的过程真的很有趣，解决问题后的心情更有成就感。真为我的进步感到高兴，我要为自己点一个大大的赞，我一定要继续努力。
是啊，只要相信自己，好运气一定像哈巴狗一样会自动来找你，为我们的点滴进步点赞、加油吧！同时也为武汉加油，中国加油！
《抗“疫”学习，给自己点赞》—观后感
五（3）班韩家浩
今天，我观看了《抗“疫”学习，给自己点赞》这个视频，视频里讲述了赞美的三种方法：第一种是直接赞美，第二种是间接赞美，第三种是自我赞美。令我印象深刻的是第一种和第三种赞美的方法。
《抗“疫”学习，为自己点赞》观后感
六（4）班邢雅静指导老师：符惠芬
2020年，一场突如其来的疫情来势汹汹，犹如植物盘缠了整个中国。在防控病毒，居家期间，我观看了《防“疫”学习，为自己点赞》的视频，心中颇有感触。
《常见的重大传染病及其预防》
什么是传染病？传染病的传播环节有哪些？我们又该如何预防传染病？这期课程会把答案一一告诉我们。
《常见的重大传染病及其预防》观后感
一（6）班
王文毓
观看视频后，我学到了以下几点知识:
一、传染病是指病原微生物感染人体以后，产生具有传染性的一类疾病。
二、传染病流行的三大基环节是，传染源，传播途径和易感人群。
三、传染病传播途径的种类有空气传播、接触传播、血液传播、饮食传播、生物媒介传播。
四、传染病的预防措施:
1.控制传染源。
2.加强卫生管理、室内多通风、用84消毒液消毒、戴口罩、勤洗手。
3.不与传染源接触、体育锻炼、接种疫苗。
面对这次疫情，我们中国人要团结一致共同对抗，万众一心，共战疫情！中国加油！武汉加油！
《常见的重大传染病及其预防》观后感
二（6）班
余忠兴
指导老师：张晓敏
今天，我观看了一段由罗比老师主讲的《常见的重大传染病及其预防》的视频。这个视频主要讲了“传染病的概念”“传染病传播的三个环节”“传染病的预防措施”。
通过视频让我知道如何更好地保护好自己，一定要做好以下几点：勤洗手、多喝水、多锻炼、休息好。尽量不出门，宅在家里也可以做很多有意义的事情，比如看看书、写写字、帮妈妈做点家务。
在这场疫情中，最美的白衣天使们为我们的平安幸福筑起了一道安全防线。希望疫情快点结束，让所有人可以面对面露出灿烂的微笑，可以亲近地互相问候，可以互相拥抱。
《常见的重大传染病及其预防》观后感
三（5）班林捷
今天是三月十一日，我在家里认真观看了心理健康教育视频《常见的重大传染病及其预防》。
观《常见的传染病及其预防》有感
四（6）班曹恩赫 指导老师：林四妹
今天通过观看《常见的传染病及其预防》这段视频，我知道了什么是新型冠状病毒。新型冠状病毒可分为两种。一种是传染人类的，另一种是传染动物的。不过有些传染人类的不会太严重，像普通感冒一样。而传染动物的病毒可能发生了变异，然后传染人类。目前发现有七种能感染人类。他们有遗传物质和被蛋白质修饰的外壳组成。由冠状病毒引起的重大传染病中我们知道的SARS、中东呼吸综合症和新型冠状肺炎。传染需要三个基本环节-传染源、传染途径和易感人群。传染源是能够散播病原体的人或动物。传播途径就是一种病原体离开传染源到达人或动物身上的传染过程，过程开始时，传染源的人打喷嚏或咳嗽时喷出一种物质叫飞沫，而他们很小，肉眼几乎看不见，甚至可以飞很远，能传染周围的人。最后就是易感人群了，易感人群就是指免疫力低的人，如一些婴儿或60岁以上的老人。
《常见的重大传染病及其预防》观后感
五（5）班邢益彬
今天我观看了《常见的重大传染病及其预防》的一个视频，从视频里我了解了很多有关病毒的知识，让我感受颇深。
《常见的重大传染病及其预防》观后感
六（6）班尤孝镇
说起今年年初的大事情，新型冠状病毒永远是一个绕不开的话题，即使是在许多年后，仍然能在人类历史上留下不朽的烙印
《宅家学习，选择“支持”有妙招》
学习路上，我们并不是孤军奋战，而是身处在一个巨大的支持圈里。这个大圈子里有老师、有家长、有同学、有手机、有电脑等形形色色的“靠山”，当遇到难题时，我们可以选择向支持圈里的“靠山”求助。合理、巧妙、有效地利用身边的资源，不失为学习的一大妙招。
《宅家学习，选择“支持”有妙招》观后感
一（8）班
陈婉茹
我边看视频边想：我是幸运的一个，因为我的“宅家学”有“支持”小妙招。
首先，我发挥了爸妈的“支持”。每天的学习都在爸爸妈妈的陪伴下，按照每天的学习单去学习，他们有耐心且愿意为我“想方设法”，让我觉得快乐而充实；其次最大的“支持”还来源于我的老师们。虽然特殊时期不能与老师面对面交流，但是在微信和电话里，她们总能有效地解决我心中的疑惑；当然还少不了我亲爱的同学和好友们的“支持”，我会和他们约定时间视频学习，互相督促，一起进步。最后我还想告诉你们，网络科技也必不可少，有了它可以使我每天宅在家，也能够网罗各种知识不断地丰富自我。
虽有“支持”，但不依赖。因为我明白任何时候最应该依靠的还是自己，通过思考，自己无法解决时才寻求“支持”，获得“支持”后只有化为自己的收获才能事半功倍。
《宅家学习选择，“支持”有妙招》观后感
二（7）班
史瑾瑜
今天观看了《宅家学习选择，“支持”有妙招》视频后，我学会了两点：学习支持圈和选择“支持”有妙招。学习支持圈就是能促进学习的支持网络，能解决疑惑对困难有帮助。选择支持有妙招应遵循四大原则:支持资源先后原则、选择资源“合适”原则、主动礼貌原则、互助原则。
当我们学习上遇到困难而父母又不在身边时，可以先寻求查阅书籍、网络资料等。仍解决不了，可以选择合适的时间，主动有礼貌的向老师、同学寻求帮助。待我们选择支持解决困难后，也不能抱有依赖、投机取巧的心态，要内化成自己的收获，化为己有。同时在别人有困难时我们也要乐于助人！
虽然疫情让我们只能宅家学习，但有多种可以求助的工具和庞大的支持圈做后盾，遇到困难我们一样能很好的解决。好好利用学习支持圈，选择“支持”有妙招，让我们一起守望相助，共待春暖花开！
《宅家学习，选择“支持”有妙招》观后感
三（7）班
翁文灏
指导老师：符丹慧
一场突如其来的疫情，让我们只能居家学习。
居家学习，没有教室的热闹喧嚣，没有同学的嬉戏打闹，没有老师的时时叮咛，家长也不能时时陪伴左右，这样的学习方式，前所未有。太安静的环境，反而让我不太习惯，不时有点出神，我想上学！
但是，哪怕是闭门不出，我也没有放弃学习，每天坚持按照老师布置的任务，认真完成，还得到了老师的表扬呢！
今天，《宅家学习，选择“支持”有妙招》这个视频更让我知道，当学习上遇到困难的时候，不是只有一个人在孤军奋战，身后有老师、家人、同学。庞大的支持圈就是我们每个人坚强的后盾。我们每个人都不会孤独。
就像这次的疫情，我从电视中知道，最严重的是武汉，而成千上万的人从四面八方奔赴武汉支援武汉。困难，全国人民一起面对，一定能尽早克服！
我期待与同学们在美丽的校园相聚的那一天尽早到来！
用好“支持圈” 困难我不怕
——观《宅家学习，选择“支持”有妙招》有感
四（7）班
黄远苇
指导老师：李文燕
今天，我宅在家，依然坚持线上学习，除了完成老师布置的语文作业外，还观看老师推荐的心理健康教育课程《宅家学习，选择“支持”有妙招》。这个短短的小视频讲述了如果我们的学习遇到了困难，可以请求别人的帮助。自己宅家学习不是孤军奋战，背后还有一个大大的支持圈。支持圈里有书籍、网络、父母、亲人、同学、老师等等， 那么你是如何选择的呢？我知道支持圈有四条原则可以考虑：
第一条：支持资源先后原则。如果学习遇到困难无法自己解决时，可以从网上、书中、笔记本上寻找答案，也可以寻求父母、老师、同学等。
第二条：选择支持“合适”原则。要问对人、问对时候。
第三条：主动、礼貌原则。主动是要积极、勇敢地去寻求帮助。礼貌是要以诚恳的态度去寻求帮助。
第四条：互助原则。别人帮助了你，你也不要忘了帮助别人。
其实，宅家这段学习时间里，父母已经复工，我一人在家学习，也遇到过视频中小朋友的苦恼。那一次，预学古诗《清平乐 村居》中有一道题把我难住了。我首先请教的是教辅书，但教辅书里的答案也不明确。于是，我大胆地线上求助老师。老师耐心地给我解答，还夸我敢于质疑，敢于发问。我觉得学问学问，不懂就要问。
通过这个视频，我知道了有许多渠道选择“支持”。如果有不会的题可以请教爸妈、同学或老师，或者从网上寻找答案，这样就不会有难题难倒我们啦！
选择支持不等于投机取巧；选择支持不等于依赖。用好“支持圈”，学习中遇到困难，我不怕！千万不要为了面子，怕别取笑，不懂装懂，而害了自己。
《宅家学习，选择“支持”有妙招》观后感
五（7）班刘林林指导老师：张岸柳
一场突如其来的疫情，按下了开学的“暂停键”。为了保护自己，也为了防止疫情蔓延，我们只能宅家自学。
在家学习的时候，我们一般都是通过观看一些老师拍的一些小视频或学习资料来学习，但这样往往比不上平常课上老师讲的那么详细，所以很多同学就会听不明白，又不知道该怎么办。今天观看了心理健康教育视频——《宅家学习，选择“支持”有妙招》，我学到了一些好方法。
我们虽然不能与同学们面对面的请教，但是我们有很多的通讯工具啊。我们可以找一个合适的时间，然后从班级群里问老师或同学们。也可以向自己关系较好的同学请教。
我觉得这个方法不错，但是我也举一反三，想出了其他办法。假如家里有一个哥哥或姐姐已经学过这些内容了，那就可以向他们请教，或者是问爸爸妈妈，他们都是可以帮到我们的。
但是，在向别人请教的情况下，我们要注意好时间。在合适的时间下问别人才行。
在家学习的时候，我们就可以用这个方法。但是有些同学可能会感到腼腆，或是怕人笑话自己笨。看这个视频之前吧，我也是这样的。但看完之后我就知道了，我们要想学到知识的话就得胆子大一点，善于与别人沟通。同学之间就是要互帮互助，而且学习是好事，同学们不会笑话我们的。
《宅家学习，“支持”有妙招》观后感
六（8）班陈奕倪指导老师：陈若
2020年，突如其来的疫情使我们只能在家里学习。家里安静的环境，或许更能使我们静下心来。但是学习时总会遇到一些不懂的问题。有问题就要马上解决。可是该怎么解决呢？
古语有云：“君子之学必好问，问与学，相辅而行者也。非学，无以致疑；非问，无以广识。”在遇到难题时，请教他人是很好的办法。像视频中的小夏，他遇到不懂的问题，就向同学请教。有些人像视频中的小丽一样，担心问了之后会被别人嘲笑。但正如王老师所说，“遇到困难寻帮助，获得支持很重要！”学问学问，不懂就问。被誉为“万世师表”的孔子尚能不耻下问，作为还在求学阶段的我们，又有什么不好意思的呢？
“当我们学习上遇到困难时，不是只有一个人在孤军奋战，我们身后隐藏着一个巨大的军团，他们就是我们的智囊团。”如视频所说，在我们的“学习支持圈”之中选择合适、正确的支持，也是一种很好的学习方式。
“敏而好学，不耻下问。”学会向别人请教，让学习变得更轻松。
《普通感冒与流感的区别与预防》
普通感冒与流感，看似相关却有着不同之处，我们如何区分普通感冒和流感？又该如何预防呢？看看视频，记一记，我们便明白了。
《普通感冒与流感的区别与预防》观后感
一（1）班
韩宇萱
预防感冒和流感都需要早睡早起，坚持锻炼身体，提高免疫力。要勤洗手，多喝水，不要淋雨，天冷了要加衣服保暖。打喷嚏咳嗽时用纸巾或者手肘遮住口鼻。
《普通感冒与流感的区别与预防》观后感
三（1）班
林芳渲
今天看了心理健康教育视频，我知道了流感是由流感病毒形成的，主要是以飞沫扩散和接触传播为主。流感病毒比普通感冒的病毒要厉害非常多，无论是感冒还是流感，他都是呼吸道感染疾病。戴口罩和勤洗手对病毒可以起到很好的预防效果。
我还知道了什么是咳嗽礼仪:咳嗽时不能直接往前咳，应该用纸巾捂住口鼻，如果实在忍不住，就用胳膊肘来阻止病毒扩散。
《普通感冒和流感的区别》观后感
四（1）班王欣童
今天我看了两个视频，是介绍普通感冒和流感的视频。
一开始人们都以为感冒是着凉引起的，后来一个美国医生用滤器过滤的方法确定了感冒病原体是病毒，30年后科学家找到了鼻病毒，这种鼻病毒不会对人体造成较大的伤害。如果感冒了，人鼻病毒也在训练我们的免疫系统。
流感病毒的传播威力比较大，这种病毒可以感染人和猪，世界卫生组织估计每年约有2500—5000万人被流感夺取生命。
通过观看视频我还知道无论是普通感冒、流感还是新型冠状病毒感染的肺炎，除了药物的对症治疗，最主要的就是提高自身的抵抗力:1.病毒感染一定要进行隔离，避免传染给易感人群。2.注意休息，避免受凉、淋雨、过度疲劳。3.多饮水，每天至少两千毫升。4.多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食。
虽然这些小知识不起眼，但总有大用处。
《普通感冒与流感的区别与预防》观后感
五（9）班
刘陶笛
正值冬春交替，温度变化使人们极易出现咳嗽、发热等症状，那我们该怎么预防呢？
今天 ，我观看了《普通感冒与流感的区别与预防》的视频，有了对病毒新的认识。通过这个视频我明白了普通感冒是由微小的病原体引起的病毒，主要是由人的鼻子和嘴巴咳嗽时喷出来的飞沫进行传播的，既然我们知道了传播途径，我们就要开始预防了，首先我们要不断增加自已的免疫力的提高，多喝水，勤锻炼，饮食方面多注意，个人卫生也要注意，做到吃饭前洗手，如果做到这些，感冒就能够提前预防，它就不会这么容易靠近你。
普通感冒和流感的区别可大了，流感是由流感病毒引起的，主要是由飞沫扩散和接触来传播的，要怎么预防呢？如果是流感高发期，要少出门，尽量避免不要去人多的地方，这样就可以避免交互感染，同时要自已增强免疫力，如果一定要出，要带口罩，回到家以后要洗手，这样我们就可以杀死病毒。
看了视频以后，我才知道病毒无处不在，有的病毒是好的，有的病毒是坏的，我想:“希望科学研究者们发明出对抗病毒的武器，把坏的病毒给杀死，留下好的来帮助我们人类”，这就是我们现在所说的疫苗。
《普通感冒与流感的区别与防护》
六（1）班
符传彬
观看了这个视频，我知道了很多，知道了普通感冒和流感的区别：普通感冒仅仅表现为流鼻涕，咳嗽，但是没有发烧，一般两三天就会好，不需要特别的治疗也会好转；流感则是人体体温迅速升高，病程比较长，容易引发许多并发症，死亡率较高。没想到这小小的病菌，竟如此的强大。
1918年，一场流感爆发了，导致全球约五亿人感染，占全球总人口的三分之一。这小小的病菌，伤害了如此多的人。虽然1918年的流感病毒十分强大，但是，我们平时遇到的流感病毒并不一定是那么强大，往往都能用一定的方法来克制它。除了这些，我还知道一些可以有效预防流感的方法，比如勤洗手，戴口罩，但最重要的是要多锻炼身体，提高自身的免疫力，这才是最有效的预防流感的方法。
《家学堂，对干扰说“不”》
家学堂？把家里当作学习的地方，好一个新鲜热乎的词汇！我们的家一天到晚也很热闹，床头地面摆放着心爱的玩具时时在盯着我们，时而饭菜飘香，时而家里来电话……可能还会有个弟弟妹妹在一旁玩闹。我们怎样才能做到安心学习，不为外物所扰？
《家学堂，对干扰说“不”》观后感
一（2）班符方玮
《家学堂，对干扰说“不”》观后感
二（2）班
符鸿运
指导老师：吴挺展
今天，看完《家学堂，对干扰说“不”》的视频后，我知道了我们身边的各种干扰。我还知道，有四种方法可以控制自己，使自己不被环境、家人、宠物、手机、电视打扰。
第一种是眼耳手脑齐动员法，第二种是舒尔特方格，第三种是自我控制法，第四种是延长时间自控法。我最喜欢的是自我控制法。
平时我读书或写字的时候会被玩具或手机打扰，以后我要专心学习。把它们放得远远的，或者交给妈妈，不让它们干扰到我。
《家学堂，对干扰说“不”》观后感
三（2）班
符晓颖
今天，我在家观看了心理健康教育片《家学堂，对干扰说“不”》。这段时间，由于受疫情影响延迟开学，同学们只能在家里学习，学习场地也从学校变成了家里。由于是在家里学习，多多少少会受到干扰，如：家人、宠物、手机、电视、声音，还有自身的生理状况、心理状态等。面对这种情况，《家学堂，对干扰说“不”》教了我们几个训练注意力小妙招：
1.眼耳手脑齐动员法；
2.舒尔特方格；
3.自我控制法；
4.延长时间自控法。
我们也从视频中知道了毛泽东主席，德国诗人歌德，美国作家马克、吐温，法国作家罗曼、罗兰的学习方法，这些方法给了我们很大的启发。
这个特殊时期，希望同学们增强学习自律性，在学习上保持专注，对干扰说“不”！
《家学堂，对干扰说“不”》观后感
四（2）班
杜芝兰
在家学习期间，我们在家经常受到外界的干扰或自身的心理干扰。老师就教了我不受外界或者自身干扰的小妙招:眼耳手脑其动员法、舒尔特方格、延长时间自控法……老师还教了我们几个名人说过的话，德国诗人歌德说过:聪明人会把凡事分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，学一门就要把它学好。美国作家马克·吐温曾说:人的思想是了不起的，只要专注某一项事业，那就一定会做出使自己吃惊的成绩。法国作家罗曼·罗兰曾说过:与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。毛泽东少年时期每天故意让自己去坐在街上最热闹的地方看书，以培养自己的静心、恒心，锻炼自己的意志，使自己在学习时心绪不受外界干扰，在任何时和场所都可以聚精会神地学习。
我在家里总是不能集中精神，用了老师的小妙招，我变得能集中精神了，老师的小妙招真的很实用，你们也快来试一试吧！
谢谢老师教给我们集中精神的小妙招，谢谢老师在疫情期间带来的视频，这里面不止有老师的课，还有老师对我们的关心。
高效学习——《家学堂，对干扰说“不”》观后感
五（３）班
韩家浩
今天，我观看了一个关于心理健康教育的视频。视频告诉了我们如何在学习中，不受外界的干扰，还给我们介绍了四种方法，分别是：眼耳手脑齐动员法、舒尔特方格、自我控制法、延长时间自控法。
好的学习方法就像黑暗中的明灯，指引着我们走向成功；好的学习方法，就像荆棘中的一条捷径，有利于我们穿越前行。我觉得眼耳手脑齐动员法最好，正如朱熹所说的：“读书有三到，谓心到，眼到，口到。”在平时写作业的时候，我会先把书桌上的心爱的玩具、图书等让我分心的东西放在一边，让自己心无旁骛。在做题之前，我都会先看题两到三遍，小声地念出题目，确保准确理解题意。再在脑海里想出解决方法，并把解题步骤写在草稿纸上，反复演算，确保无误，之后抄在作业上。
最好的学习方法就是能够聚精会神地去学习。让我们眼耳手脑动员地高效学习吧！
《家学堂，对干扰说“不”》观后感
六（2）班
符传基
最近由于疫情的原因，同学们正在家进行着全新的学习方式——网上学习。这种学习，改变的仅仅是学习场地，还有学生在上课时需要的自律性。家不同于学校，它有着电子产品的诱惑，喧嚣的车辆声，市场上吵杂的叫卖声，还有大厅里家人的讨论声……但是如何抗干扰抵御诱惑、如何提高学习效率、如何改善学习策略呢？
我今天就看到了一个令我受益极大的视频——《家学堂，对干扰说“不”》，济南市十亩园小学的陈万霞老师和孙蕙老师就在视频中给我们娓娓道来。
意大利著名教育家蒙台梭利认为：最好的学习方法就是能够聚精会神地去学习。聚精会神，这个是学习必备的态度，若精和神都不在学习上，那学就是无用功。
视频里的同学们讲出了他们在学习时受到的干扰：有的是被电视声音吸引，有的是肚子饿注意力被分散，有的被小鸟吸引。所以陈老师便将这些五花八门的干扰原因总结起来，主要为外部原因与自身原因两种。
外部原因：环境——家人、宠物、电子产品等。我在学习时也常常受到外部干扰，当早上起来背书时，窗外的马路上川流不息，耳边荡漾着阵阵喇叭声，背着背着就背乱了。
自身原因：生理状况……但因为我常常调整心态，所以未曾受到其干扰。
怎样才能不受干扰呢？两位老师便为我们介绍了几种方法。
第一种是眼耳手脑齐动员法。这种方法可以让我们跟上老师的节奏，能快速提高学习效率。这主要是让自己对学习处于兴奋状态，不受干扰。视频中的同学通过这种方法，很快背下了《姓氏歌》，那声音的衔接是那么的紧凑，可见他早已将课文烂在肚子里了。
其次是自我控制法。这种方法能增强我们的自律性，同时也能让我们在学习时更加专注。
有一位女同学的方式很独特——戴耳机。耳机能隔离声音，所以这种方法的效果也非常好。
陈老师建议我们尝试用“延长时间自控法”。我认真地看了这种方法，既能使我们自律，又能延长学习时间，岂不是两全其美吗？
孙老师也介绍了“舒尔特方格”，我也按耐不住双手，跟着做了起来，骤然间觉得注意力集中了许多！
我也向大家介绍一种方法——练毛笔字。书法是我国的国粹，多加练习能让我们有更浓厚的文化底蕴。练书法还有一个好处就是静心。每当我受到干扰时，实在是学习不了的情况下，我都会拿出纸和笔练一练。
古今中外，有许多名人名家，他们都有自己的抗干扰妙招，比如德国诗人歌德、美国作家马克·吐温、法国作家罗曼·罗兰……但他们都有一个共同点，那就是专注于做一件事，聚精会神。
抗干扰，有妙招，学习效率高。
《新冠病毒是如何传到人身上的》
新冠病毒从哪里来？它又是如何传到人身上的？知己知彼，百战百胜。只有全面了解它，我们才能有效地切断传染途径，将之拒在门外。
《新冠肺炎是如何传到人身上的》观后感
一（5）班
邢子珊
从这段视频中，我了解到了两方面的知识，第一，各种病毒都来自各种野生动物，为此，我们要禁止野生动物买卖，杜绝吃食野生动物。第二，了解到了新冠状病毒的传播途径，为此，我们一定要做到勤洗手，少聚集，出门戴口罩，人和人之间要保持一定的距离。
《新冠肺炎是如何传到人身上的》观后感
三（4）班韩宜彤
《新冠肺炎是如何传到人身上的》观后感
四（5）班
林钰涵
大家应该很熟悉最近爆发的新型冠状病毒吧，这次爆发的病毒是如何传到人身上的，看一看这个过程吧！
原本以为传播的动物是它—蝙蝠。蝙蝠身上带有十万种病毒，是封印病毒的动物，但它只是一个小小的自然宿主。其实穿山甲身上的病毒与这次的冠状病毒相似，但我们却抓穿山甲要它的鳞片，说有药用价值，其实没有太大的价值。人们吃了穿山甲的鳞片后，就这样倒霉地感染了。
新型冠状病毒传播主要以飞沫和密切接触传播直达黏膜表面，主要在鼻腔和呼吸道，偶尔眼睛也会被传播。接触外人后不要揉鼻、眼，要用能杀死病毒的洗手液清洗手和手腕。家也要通风，飞沫混合在空气中形成气溶胶，在封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶也有可能会传播。
怎么预防新冠肺炎呢？
我觉得应该勤洗手，多通风，出门在外戴口罩。接触后，不揉眼，回家立马洗洗手。人太多，不要去，少去密集的场所。不过我们不要吃野味，多吃蔬菜多运动。
这些是我对病毒的认识，请大家少出门，等疫情结束，我们再去武汉看最美的樱花！
《新冠肺炎是如何传到人身上的》的观后感
五（5）班韩今
《新型冠状病毒是如何传到人身上的》观后感
六（5）班龙仕堉
《延期开学，导图助规划》
事事有计划，才不会手忙脚乱，迷失方向。学习也一样，制定科学、合理的学习计划是至关重要的。这期视频将告诉我们如何运用思维导图来做学习规划，思维导图的优点在哪里……
《延期开学，导图助规划》观后感
一（7）班
黄瑞
今天观看了《延期开学，导图助规划》的视频，我了解到思维导图对学习的帮助，明白了思维导图的制作方法，比如可以通过科目以及时间来对思维导图的内容进行分类，这能更好地规划我的学习。
我觉得制作思维导图有点难，但是我也想让思维导图成为我学习的 “小助手”。
《延期开学，导图助规划》观后感
二（7）班
林先灿
这段时间，由于受疫情影响延迟开学，我们都只能在家里学习，所以多多少少会受到一些干扰，学习作息时间不够规范，但是今天，我在家观看了心理健康教育片《延期开学，导图助规划》后，我发现面对这种情况，它教会了我们用思维导图来规划学习计划，合理的规划学习小妙招有以下两种：
1. 以科目作为分支。
2. 以时间作为分支。
这些规划方法给了我们很大的启发。在这个特殊时期，希望同学们能增强学习的自律性，保持健康的饮食，适当的在家里做一些运动，每天以最佳的状态融入在“学习的战场”。
《延期开学，导图助规划》观后感
三（7）班
陈嘉慧
指导老师：符丹慧
今天，观看了《延期开学，导图助规划》后，我知道了其他同学原来是这样合理地、科学地安排好宅家学习的时间和所学内容的。他们的规划方法值得我学习。这样的规划先于学习开启之前，既不会遗漏了哪一学科，又保证了语数外学习的循序渐进，先自学、再听课、再课后巩固，真正把所学的知识弄懂。
我马上用思维导图的方法定制了一个学习计划。首先，我把课目分为四大类，并且每类都分为线上课程和线下课程。线上课程主要是回答问题、解决问题和记笔记。线下课程主要是预习、复习、背古诗。
我发现用了思维导图后，不仅很容易理解，又可以让我有目的地去学习，真是一举两得！
《延期开学，导图助规划》观后感
四（6）班
周思颖
今天，语文老师给我们看了一个停课，不停学教我们如何宅在家里学习，如何制作学习计划的一个小视频。
这个小视频教会了我如何制作学习思维导图，这个学习思维导图可以用时间分类，也可以用科目分类。我们要拿出一张长方形纸去画，并且要找好位置，要在中间画好。制作的四大项目：使用的纸张要大小合适，分支要柔软，还有各种颜色分得要清楚。图像要清楚明了！还要有关键词。我做了两个，一个是科目的，一个是时间的，每个都有一张。而且还是五颜六色的呢！看起来特别的轻松。我们做科目规划，可以分四个，差一个是数学规划，一个是语文规划，一个是英语规划，最后一个最后一个是美术、劳动、体育、音乐、品德、实践、科学等外科几门课程……这个分的比较清楚。课上学习老师教导的知识，课下预习新的课文。先上课在做课下作业，还要记得适当的运动运动。如果做时间思维导图，可以分周一～周五课上认真听讲老师说的知识点，课下认真复习和预习，并做完老师布置的作业，还有家庭作业。周六到周日运动一下，写写试卷，把老师教的单元复习。
学会了思维导图，我就知道如何安排自己的时间，空余时间可以看有意义的课外书，做一些力所能及的家务。都说一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间就如金钱。它非常的宝贵，就连金钱也买不到它。我们要珍惜时间，珍爱生命。
这样的安排是不是很合理呢？感觉思路更清晰了呢，我们一起来制作它吧！希望疫情早点过去，我们就能开学了，一起加油！
观《延期开学，导图助规划》有感
五（7）班陈绵泓指导老师：张岸柳
观《延期开学，导图助规划》有感
六(7)班陈雅文指导老师：林娟娟
《新冠肺炎的治疗方法及最新研究进展》
什么是新冠肺炎？它的临床表现有哪些？新冠病毒的研究进展又如何？除了完成学习任务，一些时事我们也是有必要关住的。
《新冠肺炎的治疗方法 最新研究进展》观后感
一（8）班李坤这一场新冠肺炎，造成了中国乃至全世界许许多多家庭的家破人亡，教训是惨痛的！时至今日，在众多医疗科研工作人员的努力之下，新冠肺炎疫苗的研究迎来了曙光，终于进入了实验阶段，消灭新冠肺炎指日可待。全国人民都非常感谢医疗科研以及医护工作人员坚持不懈的努力和付出。在全国人民众志成城，团结一致地跟新冠肺炎抗争之后，中国终于又迎来了一个明媚的春天，从今天起，我们要努力向学，蔚为国用，做一个合格的社会主义接班人。
《新冠肺炎的治疗方法及最新研究进展》观后感
二（8）班
沈声妙
指导老师：黄云
今天，我观看了学校分享的《防疫知识教育——新冠肺炎的治疗方法及最新研究进展》，学到了很多知识。
首先，我了解了什么是新冠肺炎以及它的临床表现，也就是轻型、普通型、重型和危重型具有不同的症状。其次，我还知道了新冠肺炎的治疗方法，目前还没有发现专门针对它的治疗方法，只能依靠隔离和支持疗法。此外，血浆疗法最好应用到重症患者和危重患者的身上，毕竟是输入别人的血液，也存在一定的风险。
通过观看视频，我意识到：在疫情期间要少出门，不聚会，尽量避免与他人接触。如果有事必须出门一定要戴口罩，而且要注意戴口罩的方法要正确。从外边回到家中一定要用洗手液洗手，并对口罩进行消毒。另外，小朋友长时间待在家中，也要多运动，如晃呼啦圈、跳绳、做操，少看电视和手机，提高自身免疫力。
通过早发现、早隔离、早治疗的过程，我还意识到，在平时生活中，如果身体感到不适，也要尽早治疗，以免发展成大病。我们身上不好的习惯也是一样，要趁早改掉，以免越来越严重，这就是“防微杜渐”的道理。
最后我希望新冠肺炎的疫情早点儿过去，我们早日回到美丽的校园，见到亲爱的老师和可爱的同学。
《新冠病毒的治疗方法及最新研究进展》观后感
五（9）班
蔡明仪
新冠病毒肺炎是一种急性感染性肺炎，到现在已经有好几个月了，一开始人们不那么注重这个病毒，但随着时间的流逝，随着研究的进展。通过了解，我知道了新冠病毒的治疗方法及研究进展。
新冠肺炎主要分为轻型、普通型、重型和危重型。目前还没有专门针对新冠肺炎的特效疗法，但是经过许多科研工作者的努力，新冠病毒还是可以被控制的。轻型和普通型的患者要卧床休息，然后给予足够的营养。重症和危重症患者可以使用呼吸机来辅助维持呼吸功能。
重症患者可以采集治愈者恢复期血浆来治疗；也可以开展干细胞技术在重症救治方面的临床研究。研究人员推测抗IL——6受体的单抗类药物——“托珠单抗”，是可以阻断新冠肺炎炎症风暴的有效药物。
这场突如其来的疫情让全国十四亿人民看到病毒的无情同时也看到了全国人民上下一心、共同抗“疫”的感人场面。因为有许多科研工作者和医护人员奋斗在一线，所以我相信我们一定能够打赢这场没有硝烟的战争。
《疫情开学都不怕，压力伴我来成长》
有压力才有动力，压力也会把一个人打垮。这句话告诉我们压力犹如一把双刃剑，有利有弊。生活中，压力不可避免，有来自家庭的压力、来自工作的压力、来自学习的压力等等。既然躲不掉，那我们就应当知难而上，化压力为前行的动力。
《疫情升学都不怕，压力伴我来成长》观后感
一（1）班
伍静云
通过观看《疫情升学都不怕，压力伴我来成长》的视频，我明白了遇到压力要怎么做。在学校遇到不懂的题要跟老师讲，有压力的时候可以转呼啦圈、跳绳，还可以多多跳舞。我们还要爱干净，勤洗手。
《疫情升学都不怕，压力伴我来成长》观后感
二（1）班
许泽宇
新型冠状病毒肆虐的这段时间里，我们不得不呆在家里，通过电脑和手机学习。我见不到亲爱的老师和同学，也不能下楼和小伙伴玩耍，心里真的特别难过。
看过《疫情升学都不怕，压力伴我来成长》之后，我明白了，压力是我们生活和学习中都会遇到的问题。如果压力过大，会影响我们的身心健康，进而影响我们正常的生活和学习。所以，我们要学会正确的方式化解压力。除了完成学习任务，我们可以在家里听听音乐、看看书、适当做一些运动，也可以帮助长辈做一些力所能及的家务活。
《疫情升学都不怕，压力伴我来成长》观后感
三（2）班陈之霖距离中考已经是100天倒计时了，今年由于受到疫情的影响，哥哥姐姐们只能在家中上网课、温习、复习，所以这无形中给他们带来了很大的心里压力。从视频中了解到学习如果没有压力，可能会使我们失去动力，止步不前。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更加积极。过度的学习压力会给我们的身心带来危害，也会使焦虑不断增加，影响效率和正常水平的发挥。每个人的心里素质不同，所以自身的压力也不同，应该找到合适自己的方法进行解压。用压力接种技术来缓解压力，把压力变成动力，只有这样每天才能以更好的心态面对繁重的学习。
《疫情升学都不怕，压力伴我成长》观后感
四（1）班韩雅娴
《疫情升学都不怕，压力伴我来成长》观后感
五（1）班薛芳菲
《疫情升学都不怕，压力伴我来成长》观后感
六（1）班
邢峰
今年因为疫情，寒假从消费卡变成了充值卡，一充再充，永不休止。
最让人头疼的就是毕业班的同学们了。正好，我就是今年要从六年级毕业的同学之一。今年我们六年级的压力很大。学习时间一天接一天的缩短，却迟迟得不到老师的教育。
在视频上的初三高三同学们也一样，压力很大。第一是源自自己的压力。第二可能则来自家长。因为亚洲人对教育的投入大，家长的期望也随之增加。无形中给学生带来了压力，尤其是毕业班的最为明显。每个毕业班的同学都为着自己不同的大考，发着同样的愁。要知道:压力是考试的一部分。很多人并不是不会，而是被压力而击倒了。所以，如何减轻压力去考试是很多人要解决的问题。
在视频中令我印象最深刻的减压法，就是转换语言，换一个说法了。比如:今天我大脑一片空白。这句话属于消极陈述。能反复使人压力增大。所以转换语言减小压力是很有必要的。转换成:那些题我应该都看过，都会做。这样一转换，压力会明显减小 。
我们不但要用语言来减轻压力，还要适当地运用自己的压力，化压力为动力。科学家证明，学习效率和学习压力成"U"字型。这就说明，不一定压力越大，学习效率就越高。压力必须得有，但恰到好处即可，这样效率才能大大提高。
压力是考试的一部分。有人成在压力，有人败在压力。这就看谁能更好地运用自己的压力，不被压力击垮。疫情当下，谁都扛，我们也要扛。学习中，适当减压是必须的。让我们备考、战"疫"两方面都完美胜利。
《开学后，学生在校期间应如何防护》
疫情渐渐平稳，我们不日将会重返可爱的校园。为了保证大家的安全，返校后我们仍需做好防护工作，直至抗疫胜利那一刻。
《开学后， 学生在校期间如何防护》观后感
一（3）班
朱安桐
最长的寒假即将结束了，我们要学习做好个人卫生，做好防护工作，出门戴好口罩，不去人群密集的地方，不在公共场所乱吐痰丢垃圾，回家后做好消毒工作，勤洗手脚，用洗手液肥皂进一步清理细菌。保持个人的良好卫生习惯，勤洗手，戴口罩，不去人多的地方。注意饮食卫生。按时作息。敬畏大自然，爱护动物。
疫情逐渐平稳，开学指日可待，怀着期待回归学堂的心情，我要做好防护的准备：戴口罩出门，上课；勤洗手，讲卫生；暂时不结队玩耍，不密集交谈；减少外出活动，减少外出饮食；在自控能力不足的情况下，我能做的只有听话，听话，再听话！期待早点能回到学校和老师同学们见面。
《开学后，学生在校期间如何防护》观后感
二（3）班
许杨毅
今天，我在家观看了临高县临高中学王强老师讲授的视频—《开学后，学生在校期间如何防护》。在视频里，老师教会了我在校期间防护的六种方法：
一、保持良好的个人卫生；
二、保持良好的环境卫生；
三、注意饮食安全；
四、保持健康的生活方、式；
五、尽量不要去人员密集的场所。
六、认识疫情，乐观面对；尊重生命，敬畏自然。
让我记忆最深刻的是这样一句话：尊重生命、敬畏自然，就是捍卫人类自己的生存。我要自觉成为敬畏自然、爱护自然、保卫自然的实践者。等开学时，我一定不买不健康的东西吃，出门的时候要带口罩，不去人多的地方。希望疫情快点过去，我好想见到亲爱的老师们、同学们。
《开学后，学生在校期间应该如何防护》观后感
三（3）班何欣彤
观《开学后,学生在校期间如何防护》有感
四（3）班
何泺艺
我观看了这个视频,因为新型冠状肺炎,我们过了一个漫长的寒假,最近看到新闻里报道着各省各地不同的返校通知,我相信我们学校应该也很快要返校了。开学后,学生在校期间应如何做好防护病毒工作呢?我认为我们应该要做到如下几点:
一、 保持良好的个人卫生以及环境卫生
1. 养成佩戴口罩的习惯。
2. 养成勤洗手的习惯。
3. 同学之间要保持一定的距离。
4. 还要注意呼吸道礼仪。
二、 注意饮食安全
1. 不吃“三无”食品。
2.加强饮食营养,注意饮水充足。
三、尽量不去人员密集的地方
1.上学和放学都要按时到校以及按时回家。
2.周末假期减少外出活动。
四、保持健康的生活方式
1.规律作息,不熬夜,劳逸结合。
2.适当运动,增强免疫力,不让病毒有机可乘。
五、认识疫情,乐观面对
1.新冠肺炎它可防、可控、可治,我们完全没有必要恐慌。
2.病毒并不可怕,只要我们坚持正确的诊疗方法,做好防护,我们终将战胜病毒。
现在,虽然我们国内的病情已经有所缓解,但是国外的病情还是很严峻,我们还是不能松懈,先从自身做起,一切都会越来越好的!
《开学后，学生在校期间应如何防护》观后感
五（4）班周安稷
《开学后，学生在校期间应该如何防护》观后感
六（3）班林羽静受疫情的影响，全国各地的学校都延迟了开学时间，为了不让学生“荒废在家”，老师们都纷纷拿起了网络直播工具，进行在线教学。从目前来看，很多学生都是比较希望开学的，但在当前这种特殊时期下，我们更要配合老师的工作，坚持上好网课，不能把学业进度给落下来。
《勇于担当，爱与责任》
无尽的远方与无数的人们，都与我有关。说的是要关爱他人，挑起责任。我们还是小学生，可能还做不到关心远方，但是放眼近处，爸爸妈妈爷爷奶奶也同样需要我们的关心。渴了，我们给他送一杯水；累了，我们给他捶捶腿。从点点滴滴做起，争做一个有爱有担当的好少年！
《勇于承担，爱的责任》观后感
一（7）班
韩思语
刚才，我观看了《勇于担当，爱的责任》，我有这样的想法：
爱自己：如果爱自己，就要对自己好一点，养成讲究卫生的好习惯，好好学习。好好休息，多做运动，增强抵抗力，才有一个好身体，这样子就可以抵抗病毒，让自己不生病。
爱他人：我爱我的家人及身边的好朋友，只有爱他们，才会得到他们对我的爱，爱是相互的，爱他人也是爱自己。
爱世界：我们这个世界是多么美好，世界是所有人的，我们每个人都要好好爱她。
这是一个充满大爱的世界，我们每个人都要多多爱自己，爱他人，这个世界才会变得更加美好！
《勇于担当，爱的责任》观后感
二（8）班
杨钰娴
指导老师：黄云
今天，我观看了学校分享的关于疫情期间爱与责任的视频《勇于担当：爱的责任》。看了视频，我突然意识到：虽然我只是一名小学生，但我也可以用自己的方式对社会表达爱与承担一定的社会责任。视频里王莲老师讲到：爱自己也是爱他人，爱他人就是爱世界。
在疫情期间，我们可以通过健康的饮食和合理的运动爱自己。还要响应国家号召做到少出门、戴口罩、勤洗手、不传谣，这既是爱自己也是爱他人。
疫情期间，因为不能出门，所以我们整天都和家人在一起，这样就可以通过营造温暖的家庭时光来爱家人。大家都说孩子是家里的开心果，所以只要我们努力为家人做点事情他们就会感到很开心。例如在这个疫情期间我学会了帮妈妈拖地、煎鸡蛋、洗碗，还和妈妈一起做蛋糕、一起下棋、用扑克牌玩加减乘除的游戏，我很开心，妈妈也很开心。
作为一名小学生，我们还可以通过多读书、勤思考、懂科学、有担当来爱自己、爱世界。我知道，新冠肺炎很可怕，他夺走了许多人的生命，但我也明白，只要我们科学地应对，我们就一定能够战胜疫情。
《勇于承担，爱的责任》观后感
三（7）班林良玉指导老师：符丹慧
做个有担当的男子汉——《勇于承担，爱的责任》观后感
四（7）班
曾庆海
指导老师：李文燕
疫情期间，我们停课不停学。今天，老师发了心理健康教育课程视频《勇于承担，爱的责任》让我们观看。视频主要讲了疫情期间，爱与责任的话题。我从中了解到爱的责任包括爱自己、爱他人和爱世界三部分。
那么疫情期间我们应该怎样爱自己呢？宅在家，我和妈妈尝试做一些菜、点心，发到班级群，同学们对我点赞多多，夸我是小厨师呢，说是隔着屏幕也能闻到香味。线上学习，我按时完成老师布置的作业。我上交的作业工整美观，总被老师推荐当范本。我相信，开学了，我会适应学校生活更快！
宅在家，我与父母之间的交流更多了。妈妈帮我拍诵读视频，我一遍遍地重来，追求完美的自己。妈妈看着镜头里的我，越来越自信，觉得辛苦没有白费。我也会帮妈妈做一些力所能及的家务，洗衣服、扫地、擦桌子。一家三口其乐融融。
最开心的是和妈妈做美食。这段时间，妈妈把我训练成了小厨师。我会煮饭、煮方便面，煎鸡蛋、蛋炒饭等美食。妈妈复工，放心！我一人在家，能管饱自己，不让妈妈担心。妈妈夸我是“小暖男”，会体贴人了。
晚上七点钟，我会准时坐在电视机前，收看中央电视台的《新闻联播》，及时了解新型冠状肺炎的相关知识，了解疫情进展，更是关注开学情况。我也模拟小主播，播报有关疫情的新闻，老师夸我是未来的中央电视台的播音员呢!
总之，做好自己的事，关心他人，关心天下事，就是有担当的男子汉！
《勇敢承担爱的责任》读后感
五（9）班
符婉茹
在疫情期间，我们虽然没有办法帮助医护人员，但也要待在家里爱护自己和他人
爱自己、察情绪、做规划、筑未来。爱自己的方式有很多种，今天，我建议大家问自己这样三个问题：1.我怎么了？我想要的是什么？2.我做了什么？我做的事情有没有安抚和满足自己？3.我还可以使用什么策略来应对？哪个是更有效的？哪个是我愿意做的？那么在疫情这段时间，我可以怎样更爱自己呢？1、我们可以吃一些健康的美食。2、我们可以做运动。3、我们也可以做生活的手帐党……爱他人：善沟通、寻帮助、暖亲情。在和他人发生争吵时，我们要去从他人的角度去想一下，沟通时语言要严谨，不要去说哪些出口会对他人造成伤害的话语。爱世界：亲科学、识大局、助抗疫。听从国家的安排，好好待在家里，不给在一线抗疫的人们添乱。爱自己，爱他人，爱世界，抗击疫情，人人有责！
在最后，我送给大家两句名言——“雪蹦的时候，没有一片雪花是无辜的。”——《伏尔泰语录》。“构建人类命运共同体，让我们这个星球越来越美好！”——习近平。我们要在疫情期间做到爱自己，爱他人，爱自己这三点，大家一起防控疫情，共渡难关。
《勇于承担，爱的责任》观后感
六（9）班林明钰指导老师：许小丽列夫·托尔斯泰曾经说过:“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”不论我们要做什么事情，都要敢于承担，做好自己想做的事。
《居家阅读有妙招，活用3Q读书法》
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读书，能让我们看见多姿多彩的世界。我们不仅要好读书，也要会读书。如何做到高效阅读？3Q读书法送给大家！
观《“宅”家读书有妙招，活用3Q读书法》有感
一（5）班吴淑郎
观《“宅”家读书有妙招，活用3Q读书法》有感
二（5）班
杨宇航
指导老师：林 云
2020年新冠病毒爆发，同学们有了一个超长的假期。在此期间，停课不停学，我们在学校、老师的指导下，有序的在家自习，其中包括了每天30分钟的课外书阅读。
之前我都是拿起课外书，就从头到尾的读完，没有区分重点，没有具体分析文中的意思，读书的时候很容易分神，是完全被动的读书，导致没有读书的兴趣。直到今天，观看小夏同学分享了3Q读书法，才明白了读书阅读也有步骤，现在我就大家介绍介绍 3Q读书的步骤：
1.首先提出问题（时间、地点、人物、事件、结果）。
2. 区分本文的重点，难点问题是什么？还有哪些疑惑或感兴趣的问题？
3.总结文章的结构和主题思想是什么？突出的写作手法和表达方法是什么？
看完视频我明白，只有掌握3Q读书法的关键步骤，才会提高自己的阅读水平。以后阅读我会活用3Q读书法，学会认真思考，细品文章的精髓，让自己爱上读书。同学们，让我们一起共同学习3Q读书法，做到自律读书，而不是他律读书吧！
观《“宅”家读书有妙招，活用3Q读书法》有感
三（6）班张哲
《居家阅读有妙招，活用3Q读书法》观后感
四（6）班周思颖
观《居家阅读有妙招，活用3Q读书法》有感
五（6）班徐基展
《居家阅读有妙招，活用3Q读书法》观后感
六（6）班高芷宜
通过一个阶段的学习，我们不仅知道了病毒是什么、如何防护、新冠肺炎工作的研究进展情况等与疫情相关的知识，还学到了许多有用的学习方法，比如怎么寻找支持圈、如何抗干扰、怎样高效阅读等，以及要怎么做一个有爱心有责任的人。
我们在用行动证明，疫情期间我们并不是无所作为，而是在通过另一个途径使自己变得更强大，努力学习，将来为社会贡献一己之力。
看着国内病毒一天一天被击退，全国人民同心协力的一幕幕，让我们感动，也让我们更加清醒。
黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。
让我们翘首以盼，那一张张被春风吹拂过的笑脸！
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