又迎来一个长寒假,您和孩子做好准备了吗?假期作业鸡飞狗跳,孩子一个人在家又觉得无聊,如何帮助孩子在假期适当放松,同时结合实际调整学习状态?特此制作2021年学生《寒假作息时间表》,希望能帮助各位家长做好科学的寒假规划,帮助孩子度过一个快乐又充实的假期。
寒假和暑假不一样,暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活,寒假有一个盛大的节日——春节,所以必须按照实际情况来安排。
寒假来了,孩子们心里惦记每天看什么电视、打什么游戏、约哪些小朋友……而家长却非常担心孩子彻底放飞自我,都在心里发愁:给孩子报什么补习班呢?该报几个补习班?谁负责接送呢?其实,假期就该是孩子适当放松、提高综合能力的时候,通过补习班再强行向孩子输入一些知识,学习效率并不会太高。与其花大价钱给孩子补课,不如用心给孩子制定好寒假计划,让孩子度过一个有意义的寒假~
分阶段管理寒假时间寒假时间可以划分为三个阶段,每个阶段的重点任务不同:
01
调整阶段
时间
正式放寒假——除夕之前
主要任务:孩子刚结束一学期紧张的学习和考试,身心还没有完全放松下来,刚学习的知识印象还比较深,写寒假作业效率最高。这一阶段,应该重点完成大部分的寒假作业,同时多做一些与学习有关的安排,如看书、听读英语等,有机会也可以多参加一些实践活动。
02
过年阶段
时间
除夕——大年初六
主要任务:春节期间,最重要当然是过年了!家长这一阶段通常放假在家,可以好好利用这段时间,带着孩子走亲访友,多了解传统文化、感受过年氛围,可以和孩子一起外出游玩,也可以帮孩子实现一些小小的心愿,让孩子释放压力、身心愉悦。
03
收心阶段
时间
大年初七——开学前
主要任务:开学前一段时间,重点是帮助孩子尽快收心,回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业,调整作息时间,调整情绪;另一方面准备新学期用品,预习新学期学习内容,为开学做好准备。
寒假作息时间表
8:00之前起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理);
8:30—9:00 开始早读(大声朗读语文和英语的课文);
9:00—11:00 完成各项寒假作业、看课外书等;
11:00 自由活动(包括做家务等);
12:30—14:30 休息(不休息就看课外书);
14:30—15:30 练字、计算或写单词等;
15:30自由活动(可以参加体育锻炼或学习艺术特长等);
19:00—19:30 看电视新闻联播;
19:30—21:30 完成各项寒假作业、看课外书等;
低年级的同学10点之前上床睡觉;高年级的同学11点之前上床睡觉。
学校要求,任何时候都不允许给孩子玩手机游戏。
一份特殊的寒假作业
语文
:1.大声朗读课文;2.抄写或练字;3.日记或随笔、4.课外阅读。
数学:1.口算10分钟;2.笔算20分钟(五道题);2.解决问题每日一题(给三道题,基础题,灵活题、扩展题,可以选择难度完成一道,也可以全部完成)。
英语:1.大声朗读课文或单词;2.每天默写3-5个单词;3.听英语歌曲或看英语电影电视。
完成“五个一”:学习一门艺术;坚持锻炼一项体育项目;掌握一项劳动技能;精读一本好书;完成一项作品。
可以这样做
01
完成寒假作业有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业,这样应付式地完成任务,是达不到学习效果的。所以,在假期开始就要做好计划,督促孩子认真完成寒假作业,养成良好的习惯。由于寒假包含春节,期间走亲访友、外出游玩的时间比较多,作业计划的量可以在年前适当多做一点,其余时间可以自由安排其他学习与活动。
02
勤锻炼假期相对轻松,孩子经常贪睡不起,或是宅在家里,除了看电视就是玩手机,这样做对身体健康不利,容易造成积食、上火等。身体健康很重要。寒假期间,每天至少应安排1小时的锻炼时间,建议和小伙伴一起进行,在锻炼之余,还可以增强和同龄人的交流。
03
课外阅读阅读是孩子的精神食粮,假期有充裕的时间可以阅读,来看看课外书。可以在家读,也可以去图书馆阅读,甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书。(点击查看→→→“静心品读书香,收获一路芬芳”文昌市第三小学寒假阅读季系列活动通知)
学英语坚持让孩子每天学30分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。
练字人常说:字如其人。写字,不仅能反映出一个人的性格,也是影响成绩的一个重要因素,而这也是很多父母容易忽略的地方。建议家长给孩子选择一套合适的字帖,每天坚持练习半个小时。
发展兴趣爱好有的孩子喜欢画画,有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器,给孩子自由发挥的时间、空间,做一些自己感兴趣的事情。孩子自己感兴趣又有意义的事情,利用寒假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等,发展一技之长。
做家务。哈佛大学学者曾经做过一项调查研究,得出一个惊人的结论:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子,成年之后的就业率为15∶1,犯罪率是1∶10。更重要的是,在孩子的成长过程中,家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。寒假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,例如打扫卫生、做饭,适时锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。记住,不管是寒假计划还是寒假作息时间表,都要得到孩子的认同,而不是家长强加给孩子的,否则离开家长的监督,孩子就会原形毕露。
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